Checklist Hiking

ROUPA DO CORPO:

☐ Camiseta respirável: De manga curta ou longa feita de material que absorve o suor e seca rapidamente (como poliéster ou lã merino)

☐ Calça ou shorts de caminhada: procure saber sobre a vegetação do local da caminhada

☐ Fleece ou jaqueta de aquecimento: pluma ou sintética

☐ Jaqueta Impermeável

☐ Calça Impermeável

☐ Meias de Trekking

☐ Botas ou Tênis de Caminhada

☐ Chapéu, Boné ou Gorro

☐ Pescoceira ou Buff

☐ Óculos de Sol

O QUE LEVAR NA MOCHILA:

☐ Mochila de até 40 L

☐ Capa de chuva para mochila

☐ Headlamp

☐ Saco para Lixo

☐ Toalha

☐ Bastões de caminhada (opcional)

☐ Fogareiro Portátil

☐ Panelas e Utensílios

☐ Canivete ou Faca Multiuso

☐ Garrafa de água

☐ Snacks

☐ Itens de higiene

☐ Kit de primeiros socorros

☐ Protetor Solar e Labial

☐ Powerbank

☐ Fone de ouvido

☐ Passaporte/Documentos

☐ Papel higiênico ou lenço umedecido

☐ Tubo para acondicionamento e transporte de dejetos

☐ Roupa de banho (opcional)

☐ Purificador de água

*Verifique mais informações com seu guia local